| 从正's profile红耳龟PhotosBlogLists | Help |
|
红耳龟September 03 603February 12 大年初六攀冰:初二,初三在桃园攀了两天,第二天爬.冰砸在脸上,给下巴划个小口,还好没破相哈. 健身:,今晚上去附近新开的浩沙健身,居然没开门
.我年前才办的两年卡
我的小狮子: 前些天,小狮子被迫送到别人家代养.,新主人给打我电话说,4-5天了 她还是不吃东西,可怜~~我听了当时泪都差点下来
这几天,又恢复了活力,只是没有原来淘气了,她更乖了,更小心了,为了能和我在一起,不得不迎合女主人,也不去客厅了.也不去抓沙发了~~
她最幸福的事,可能就是每天在我的腿上睡觉,在我怀里撒娇了
October 26 冲坠August 18 抱石墙.电视墙.猫爬架--去年,搬新家时,顶着各方压力.在客厅做了一块抱石墙
快一年了.抱石墙很少用.前面放着电视.成了电视背景墙.
小狮子来了后.上窜下跳,抓沙发,咬床单,上柜顶,下浴盆~~~ July 19 书三本 很久没有买书了,昨天经朋友推荐.在当当网买了三本书.明天应该可以到手里了吧,期待啊~~
书一:
登山圣经
作者简介
吴佩真,台大财金所毕业,大学时代曾担任台大登山社重要职务。 内容提要
《登山圣经》是一本范围极广、内容丰富的登山工具书,是我们这个时代最实用的登山知识源泉,它累积了欧美登山前辈珍贵的经验,提供了全面且正确的登山指南,不仅告诉我们正确实用的登山技巧,更教导登山者自我锻炼体魄,甚至也指导我们如何与山林共处、保护大自然的每一寸土地。本书为根据英文版第七版翻译的新版,这意味着国内的登山爱好者几乎可以和欧美人士同时吸取最新的登山知识和技术。《登山圣经》可说是全世界阅读人口最多的一本登山工具书,它的每一章节都是由一、两位专精该项技术和知识的专家所撰写,所以本版最后是由40多位经验丰富的登山家共同完成,这无疑是《登山圣经》出版以来动用人力最多的一次,也是内容最丰富、图表最多的一个版本,如果要学好登山这门技术,必须从头到脚好好熟读《登山圣经》,建立起一套正统的登山技术和观念,然后根据书中所教方法身体力行,最后才能享受到纵情山林的乐趣。《登山圣经》并非只注重顶尖的技术,在基础内容上,它绝对可以提供一个初学者所需要的完整知识与概,而在冰雪攀登技术上,《登山圣经》当然有着非常重要的分量,毕竟它是一本教授级的参考书,包含了人类几代登山家的宝贵经验。
书二
绳结技巧
作者简介
内容提要
绳索的选择与保养内容是本书的独到之处。户外运动者选择最佳绳索与结绳方法的快捷之道,介绍称人结、8字结、篷揽结、接绳结等40余种结绳方法。结绳方法简单易学,并附有图片说明。 本书独家介绍了在户外活动中如何选择使用绳索和扁带以及徒步旅行、宿营、涉水与攀登运动中最常用的结绳方法.
书三
急救指导
作者简介
简·卡莱恩在经过四月里那次穿着网球鞋冒险攀登喀斯喀特山间崎岖小路的艰难之旅之后,便对登山急救产生了兴趣。至今他已加入登山急救组织长达15年之久,现已成为一名教练,同时兼任登山急救教练培训员。卡莱恩曾在急救、安全和非专业登山委员会等多家登山运动委员会担作主席一职并担任美国十字会西雅图分会金县卫生服务委员会主席。业余时间卡莱恩是华盛顿大学医学教育系的一名兼职教师,专门从事学生课业表现及教学改革评估的研究。 内容提要
本书是应野外生存之需,在大量急救实践基础上经过改编、拓展完成的。本书以前的其他版本均讲述过“急救反应七步骤”,而此版则是对“ 七步骤”成功急救护理原理的延伸。 第五版的创新之处何在? 根据美国红十字会及野外医疗协会对急救护理的最新要求,我们对第四版的每个部分都进行了重新审查和修改。并把经过更新的内容加入到每个部分,其中包括预防感染、固定夹板以及高海拔的最新资料。同时为了提高清晰度,此版修改了旧图表,并增加了一些新图表。 为了让读者快速获得有关疾病、受伤和急救护理方面的详细资料,我们为本书设计了如下特点。首先是概述表,在此版中我们将其扩展了一倍,包括辨别病情所需要的详细资料,并提供了逐步治疗方案。为了让读者快速了解本书内容,我们在书的开头部分向读者提供了受伤及快速急救参照指南。我们还将书中的对照表做了进一步的修改,以便使读者更容易查找到重要资料。 是一本有关急救知识的书,而非有关医疗实践方面的内容。对于那些必须经过高级培训并具备医疗许可的人才能做出的医疗步骤,不予描述。同时也不介绍专业救援人员携带的特殊仪器的使用方法。 本书的作者及出版商诚恳地向读者提供登山急救技能以及疾病预防知识。这些知识既不能代替急救课程,也不能代替实践经验。因为只有急救课程和实践经验才能培养技能,提高判断力,进而有效地指导急救工作。 February 14 情人节记事一。先要应岩友阿甘的惦记做个问答题。
1.如果你和最爱的人已经分手,今天突然得知对方只剩一个星期的生命,你打算做什么?
2.你最需要的是什么? 3.你觉得自己需要多少时间能达到5.12? 回答:1.我应该可以在这周常去探望他。她。(最爱的人~~不知为何会分手~~)
2.我比较贪。我需要什么?目前较困难,好象最需要钱啊。晕。是不是有点俗啊~~嘿嘿``
3.这个问题我喜欢。5.12应该是我的一个大目标。我一直在5.10-5.11之间晃悠···我 觉的我 要咬咬牙。系统训练15-18个月应可以到5.12吧。^_^
二。今天这个日子。和自己老婆一起过。不错吧。虽然有点土,^_^
三。下周就要去双桥沟攀冰了。很是期待————
今天砾岩告诉我,沟里冷,去沟里要备条睡袋,可我没带。这如何好呢。让家人把我的邮寄来,在重庆当地买一个?还是忍忍?
四。
|
|||||||||||||||||||
|
|